این کارگاه با حضور جمعی از سالمندان عضو کانون و علاقهمندان حوزه سالمندی و با تدریس عبدالحسین خوری، روانشناس و مدرس حوزه سلامت روان، اجرا گردید. در این برنامه، مباحث علمی و کاربردی در زمینه نقش ذهنآگاهی، تقویت ارتباطات اجتماعی، انجام فعالیتهای لذتبخش و توسعه مهارتهای تابآوری در دوران سالمندی ارائه شد.
عبدالحسین خوری در این کارگاه با تأکید بر اینکه نشاط و شادکامی در سالمندی یک مهارت قابل یادگیری است، اظهار داشت: با ایجاد تغییرات کوچک و هدفمند در سبک زندگی، میتوان احساس معنا، امید و رضایت از زندگی را در این مرحله ارزشمند افزایش داد.
در ادامه، شرکتکنندگان با انجام تمرینهای عملی، گفتوگوهای گروهی و فعالیتهای مشارکتی، راهکارهای افزایش انرژی روانی، مدیریت هیجانات مثبت و حفظ نشاط در زندگی روزمره را بهصورت عملی تجربه کردند.
این کارگاه با استقبال گرم سالمندان همراه بود و شرکتکنندگان ضمن ابراز رضایت، خواستار تداوم برگزاری چنین برنامههای آموزشی و حمایتی در کانون جهاندیدگان شدند.
نظر شما